ダラダラやらない!疲れている時、やる気のない時は休息をとることも大事!

yUです。

一生懸命バリバリ頑張るのは
とても良いことですが、
休息時間は必ず必要です。

いかなる時も常に全力でやれば良い
というものではありません。

肉体が疲労を感じている時もあれば、
精神的に何もしたくない時もあります。

そんな状態で続けていても
私たちはロボットではないので、
肉体的・精神的にやられます。

一応補足しますが・・・
自分の中で精一杯の努力をして、
限界を迎えた時の話です。

最初からやる気がない、
行動が足りていない
というのは例外です(笑)

あなたはどっち派?

あなたはどちら派ですか?

自分の限界が越えても尚、
気合いで推し進める派

一層の事、何もやらない派

賛否両論あるかと思いますが、
私は断然何もやらない派です。

切り替えが大事

なぜかというと、
肉体的・精神的に参っている時に
グダグダやるのは非効率だと
考えているからです。

ベストな時に比べると
作業に時間もかかりますし、
普段しないようなミスも
してしまう可能性があります。

さらに、何か考える時なども
そんな状態では良いアイデアも
出にくいですよね。

だからこそ、
やる時は全力で取り組む。
やらない時は完全にやらない。

このON/OFFを上手く
切り替えることが何より
大事だと思っています。

OFF状態の時にしっかりと
リフレッシュができれば
その後は集中力も高まり、
作業効率もUPします。

パンクする前に気付いて!

限界を越えても尚、
続けてしまうと
パンクしてしまいます。

パンクして復活できれば良いですが、
そのままパンクし続けてしまう人も
中にはいます。

何事も継続することが大事です。
継続が力になります。

1ヶ月全力でやりすぎて
もう続きません・・・
では意味がありません。

どうしたら自分は続けられるのか?

こういったことを考えて
スケジュールを立てられると
良いですね。

最後に

冒頭でも書きましたが、
一生懸命やるのが大前提です。

ON/OFFを上手く切り替えよう
と言ったからといって、OFFの
状態ばかりでは何も成長しません。

それはただの怠けです。

私が言いたいのは、単純なことです。

やる時は一生懸命全力でやる。
ダラダラやるなら何もやらない。

これだけです。

皆さんもしっかり
ON/OFFを切り替えて
行動していって下さい。


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